有人是希望藉著小孩挽救已經出現危機的婚姻關係、有人生小孩是起因於社會壓力,我常忍不住想,有些父母給了未出生或剛出生的孩子許多隱形的任務,這些都問過孩子了嗎?

父母照顧孩子難免出現疲憊感,把氣出在孩子身上,這是司空見慣的無奈。同時,我們在認知上,也會有一些相應的奇妙變化,這是類似一種潛意識的合理化。

例如我們覺得所做的一切,都是為了孩子。然後會生出被孩子欺負、糟蹋,好像生活的一切都是被孩子牽著鼻子走,一切的痛苦來源都是出自孩子的那種感覺!

簡單來說,在身心超過負荷時,大部分人的反應,會把一切負面情緒投向壓力源,進行怪罪或指責,試圖讓自己心裡輕鬆一點。「都是孩子的錯」、「都是因為孩子」,這些想法就會升起,開始讓我們

停止覺察,我們自己在其中的角色與責任。

有人是希望藉著小孩挽救已經出現危機的婚姻關係,或是讓角色有新的意義,像是升格成爸爸、媽媽,把小孩當一種治療方案。

其實,有人生小孩,是起因於社會壓力,有人是為了拉攏關係。至於是不是真心喜歡小孩,說不定不是那時最重要的考量。

譬如,我曾經聽過一位女性朋友說到,「有小孩才像個家」。可是,她當時的婚姻關係正處在冰點,她又不是那麼有耐心,特別容易發脾氣。不意外地,孩子出生之後,整個家庭都吃足了苦頭,孩子最

是無辜。我常忍不住想,有些父母給了未出生或剛出生的孩子許多隱形的任務,這些都問過孩子了嗎?

當然,意識到孩子的出世,讓父母改變自己,在心理上為自己的選擇負責,這是有可能的。不過,很可惜的,不是所有父母都能順利完成這種轉變,有些父母只會注意到自己的努力與付出,渴望孩子給

予回報。

也不是說,沒有準備好的人就別當父母,因為事實上並不是如此。大部分的人都是先當了父母,才開始學習。那麼,這當中的差別是我們進入關係之後,不管是親子關係或情愛關係,願不願意打破慣性

,跟對方一起成長?
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نوشته شده توسط aoejidlby در دوشنبه 20 آبان 1398
距離總統大選尚有70多天,兒童對未來總統的期待是什麼?根據兒盟今年針對全台一千多名國中小學生調查顯示,居首位的是改善教育及學習環境,占33.8%;其次是希望改善休息時間,約占29.8%。

台灣傳統文化期待孩子「有耳無嘴」,不要表達意見,不過,聯合國《兒童權利公約》明確表達應保障兒童表意權,且依照其年齡和成熟度適當對待其意見內容日本買房

無論是聯合國氣候峰會上的瑞典16歲女孩桑柏格(Greta Thunberg),抑或是反送中運動中香港青少年所展現出來的力量,在在都顯示兒童與青少年正積極用話語或倡議行動來表達對社會的關心與自己

的看法。日前也有台灣高中生針對學校處分提出行政訴訟被駁回,對此提出釋憲,大法官25日釋憲指,各級學校學生只要認為權利被校方的管教等措施侵害時,都可以提行政訴訟美甲香港

為了解台灣兒少表意行為及經驗概況,兒童福利聯盟今(26)日公布「2019年台灣兒少表意行為及經驗調查報告」,該調查於今年5月6日至6月24日針對全台國小、國中11至14歲學生進行實體問卷調查,總

計發出1,991份問卷,並篩選出1,687 份有效樣本。

超過三成兒少期望下屆上任總統改善教育及學習環境
調查發現,台灣兒少十分關注自身和他人的權益,調查中詢問,期望 2020 年上任總統為台灣兒少做的一件事情為何,有33.8%希望改善教育及學習環境,包括減輕功課或考試壓力、改變教學方法,增建

圖書館、運動場或冷氣等;其次有29.8%希望增加休閒時間,包括調整上、下課時間與增加假期等移民新西蘭

另外,有17.6%相當關注社會弱勢議題,包括改善偏鄉醫療 、弱勢學生就學及家庭經濟等,其他兒少權益包括兒少表意、安全保障等相關的意見 ,則佔17.2%。
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نوشته شده توسط aoejidlby در دوشنبه 20 آبان 1398
關於青少年憂鬱、焦慮的理論有很多,多數將之歸咎於睡眠不足、過度競爭、社群媒體等,為什麼上述因素會造成憂鬱與焦慮?美國家庭研究中心認為,背後有更深層的原因孕婦瑜珈

美國家庭研究中心(Institute of Family Study)社會科學家斯克特·斯坦利(Scott Stanley)認為,睡眠不足、過度競爭、社群媒體等,都會削弱人們解讀「社交線索」的能力,對成長中的青少年影響尤其大,而這會讓青少年變得不懂與人相處,在人際關係與親密關係中傷害別人也被傷害。

斯坦利指出,人們在「有可靠的線索可依循」時表現最好,不論是在家裡、在學校、或是在工作上,這讓人能判斷行為該如何反應。但我們現在卻處在一個充滿歧義的時代,社群媒體往往使事情更模糊而不是更清楚,使慣用社群媒體、卻不慣與真人溝通的青少年加倍憂鬱與焦慮腹直肌分離

在美國與許多開發中國家,焦慮與憂鬱的青少年病例在過去5年內迅速增加。心理學家、暢銷書《i世代》(iGen)作者珍·特吉(Jean Twenge)指出,智慧型手機的普及是主要原因:「i世代是心理健康最岌岌可危的一代。」

她認為造成這些影響的主要原因是社群媒體帶來的「社交競爭」,所謂社交競爭是指,人們是否快樂,不在於自己的生活過得如何,而在於自己的生活跟別人的生活相比看起來如何。快樂不是自己的感受,而是跟別人相比的結果。

永無止境的社交競爭

智慧型手機加上臉書、Instagram等社群媒體,讓社交競爭永無止境。而且,特吉指出:「社群媒體不分日夜聯繫彼此的特性,更讓青少年焦慮,因為他們擔心自己錯過社群上發生的事,被同儕排除在外BB無便便。」

斯坦利則認為,人們不會在臉書上呈現無聊的、失敗的、孤獨的一面,一個每天透過社群媒體看世界的青少年,容易有大家都比自己更成功、更亮麗的錯覺,而感覺自己很糟糕。
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نوشته شده توسط aoejidlby در دوشنبه 6 آبان 1398
在商業供應深入家庭每一種需求的時代,一個母親的理家智慧與手下工夫,對家人來說似乎不再有絕對的影響了。沒有佣人的家,如果不想洗衣服,洗衣店會樂於整月包理這些工作。三餐、打掃,只要

當媽媽的在心裡盤算一下,願意付出金錢來購買服務,什麼家事都會有人分工代勞BB增強抵抗力

但是,我成長的年代是完全不一樣的;一個母親的想法,攸關著一個家庭的生活品質。我不禁自問,如果我的母親不是那樣的母親,那麼,當我成家、開始勾勒自己的家庭生活藍圖時,會不會有很大的

不同?

小時候,總是很羨慕那些母親不用外出工作的同學。他們的媽媽常常坐在廊下聊天,有時候手裡還編織著可愛的小玩藝,看起來是那麼地悠閒。每當放學走過那些鄰家媽媽的身邊時,我想到的是我們那

個沒有人在的家,和仍在工廠裡忙碌的母親。不只一次,我小小的心裡疑惑著:為什麼我們的家境不比別人差,但媽媽卻不能待在家裡等我放學抗敏療程

母親因為不能專職在家照顧我們,所以她等於全年都在超時工作。出門前、進門後,一刻不停地補做著家庭主婦該做的所有工作;不只做,還要做得比別人更好、更周到。母親讓我感到最奇妙的,是她

有一雙特別的眼睛,總是只看自己所完成的工作而喜悅,不嘆苦比別人重了幾倍的工作量。

在我還沒有聽過「正面」這個新詞的童心裡,我已經從母親的身上完全了解當中的意義了。她那特別的責任感,從來沒有化成語言教訓過我,但是我從她身上卻可以體會到「母親」這個角色喜樂的一面

,和責任所能帶來的欣慰之感。

如果我的母親不是那樣的母親,我想,我沒有勇氣選擇在理一個家之外也同時工作;我也不會知道,在工作之外應該利用時間把家務一一補齊。

我在某些教養的分享會中,好幾次聽到大家在討論原生家庭的問題。有些朋友因而把自己不能做個好父母跟童年的經驗緊緊連結在一起。他們忘了時代的差距,也忘了大環境的進步;唯一記得的是,父

母對自己的過度嚴厲與照顧不周。

我喜歡母親對我說過的一句話:「將來你有了自己的孩子之後,要為你的孩子做我們沒有為你們做到的事。」如果我們了解、也贊同原生家庭對自己的影響,就能鼓勵自己盡力為孩子創造一個好的原生

家庭;而不是花時間去尋找自己不能當一個好父母的原因尿布疹

對上一代感謝諒解,對下一代盡心盡力,我想這就是愛能代代相傳的唯一理由。我相信,如果我的母親不是那樣的母親,在養育兩個女兒之後,我一定很難有這麼堅強的力量來督促自己。所以,我要為

我的孩子做個好母親。

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نوشته شده توسط aoejidlby در سه شنبه 16 مهر 1398
我住過那麼多城市,從來沒有覺得這麼閒適、這麼愜意的。大概是心境吧!過去真沒有停下來過,即使下了班或渡假中,我的腦子分秒都在想事情,人在心不在,只專注在自己追逐的事情上,對於周遭的種種通常渾然不覺中學收生

另有一回,德亭邀我們去淡水看夕陽。那天的夕陽真的很美,漁人碼頭上遊人如織,街頭藝人嘹亮的歌聲隨著晚風吹送飄揚。有一對新人,騎著白馬,在夕陽中拍照。那夕陽把白馬都染成金黃色。

一切一切都美好極了,我們手牽手走在一起,德亭像隻小麻雀似的,開心得嘰嘰喳喳說不停。但我跟先鈴每隔一會兒就忍不住拿出手機,查看是否有最新訊息進來金融科技

一次、兩次,德亭都沒說話;三、五次之後,她終於提出嚴正抗議:「天哪!我好不容易把你們帶到風景這麼美的地方,夕陽馬上就會消失了,你們不好好欣賞,卻在那裡滑手機!」

我跟先鈴趕緊討好的將手機收起來,不敢再拿出來了。但是德亭乘勝追擊,接著說:「我也會滑手機啊!可是我不會在這種地方、這種時候。美好的風景、美好的時刻稍縱即逝,過去就回不來了。」

我吃驚的望著她,這個愛玩、整天變著花樣探索新奇的女孩,什麼時候開始有了這麼嚴肅、深刻的體會?

人生無常,生命充滿變數,我們常這麼感嘆!時光稍縱即逝,當下的美好不把握,往往就永遠的錯過了。無人不知這個道理,可是,卻很少真正放在心上。

前些日子我注意到一個消息,成大醫院院長林炳文罹癌後,原本以為控制得很好,卻忽然間復發,匆促病逝,享年六十一。

我因而在臉書上轉貼了一篇深獲我心的文章,標題是<今天就是特殊的日子>。林院長的猝逝讓作者感慨不已,因而分享了他知道的一個真實故事:

多年前我的一位同學,他太太剛去世不久。他告訴我說:「我在整理太太的遺物時,發現一條絲質圍巾,那是我們去紐約旅遊時,在一家名牌店買的。」夕陽餘暉把一切都染成了金黃色,浪漫的氣氛令人駐足。

名牌圍巾上面還掛著高昂的價格標籤,他太太一直捨不得用,她想等一個特殊的日子才用。講到這,他停住了,我也沒接話,好一會兒後,他繼續說:「再也不要把好東西留到特別的日子才用,你活著的每一天都是特別的日子水電課程。」……
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نوشته شده توسط aoejidlby در پنجشنبه 4 مهر 1398

女兒讀小三那一年,我們兩個家庭一起到沖繩旅行。那天我們一行人站在沖繩的高架單軌電車月台上,等著電車到來。沖繩的單軌電車很特別,白天坐在最前面的車廂,就可以看到列車駕駛開車的過程


,我很喜歡帶孩子觀察這個過程,所以特地選定了第一車廂的月台等車台灣投資移民


幾個孩子開心的等著電車,一個兩歲十個月的小女孩,伸手推了六歲的哥哥。哥哥因為半蹲著,重心不穩,被妹妹這麼一推就跌倒了。哥哥大叫著:「妳幹麻打我?」


我蹲下來,問小女孩說:「妳有打哥哥嗎?」小女孩搖搖頭說:「我沒有,我只是要哥哥聽我說話,他不聽我說話。」可是這時候,幾乎所有人都一口咬定小女孩有推倒哥哥,大家都看到哥哥因為她的


動作,整個人跌坐在月台上服務式辦公空間


我看著小女孩受傷委屈的眼神,忽然懂了,馬上跟女兒借了一顆扭蛋,跟小女孩說:「彈彈媽媽懂了,妳不懂什麼是力道。」我把扭蛋放在地上,用手指頭輕輕摸一下說:「這是摸!」同一個動作稍微


用力一點:「這是碰!」同一個動作,再更用力一點:「這是推。」再同一個動作,更用力一點:「這是推倒。」


孩子們圍著我看,我反覆對著那顆立起來的扭蛋,用不同的力道「摸、碰、推、推倒」,孩子們也看著我示範,不同的力道對扭蛋殼所產生的影響。


電車進站後,我起身帶領孩子進入電車內,觀察電車的運行。那時,我想起女兒小的時候,我曾買過一個小小的不倒翁,透過類似的示範,教她認識不同的力道CEF 課程


我也曾經用同樣的力道觸碰不同的東西,輕輕的碰豆腐、輕輕的碰雞蛋;有點力道的碰豆腐、有點力道的碰雞蛋、有點力道的碰餐桌。以同樣的力道碰不同的東

西,所產生的損害也不同。


雖然目擊到事發現場的大家,一致認定「妹妹推了哥哥」,但小女孩堅持沒有。那不是說謊,她想要跟哥哥說話,哥哥不理她,她只是「拍」了哥哥的身體,要哥哥聽她說話,在孩子的認知中她沒有推


,更沒有打。

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نوشته شده توسط aoejidlby در پنجشنبه 21 شهريور 1398
雖然科學研究已經證實,遺傳基因的確會左右我們在情緒上的表現,但無論是傾向悲觀或樂觀,先天的影響僅佔50%。

美國柏克萊大學至善科學中心(Greater Good Science Center)主任克莉絲汀?卡特(Christine Carter)表示:「其實,快樂是透過各種不同的正面情緒所累積而成,因此從學

習與模仿而來的影響,自然會大過與身俱來的人格特質;而大人對世界的詮釋、人際的建立甚至是大人對自己的期待等等,都是孩子用來形塑自身與周遭環境的關係,以及發展思性病測試

考、感受與行為的依據」。

想讓孩子擁抱積極樂觀與熱愛生命的態度嗎?美國《Parents》雜誌建議家長可以從3大方向著手:

1.用心欣賞與感受

物質的滿足並不等同於快樂,真正的快樂必須是發自內心,更重要的是,懂得欣賞凡事都有美好的一面、常懷感恩之心無針埋線 vs hifu

「當家長對每天發生的大小事都表示由衷的感謝,孩子自然就會對周遭的環境充滿熱情和期待;久而久之,孩子心中所累積的正能量就足以撼動世界」卡特說。

哪怕是散步、吃冰、欣賞落日或是晚飯的餐桌前,家長都應該盡情的跟孩子分享今天發生什麼值得令人感謝的事,同時,也可以藉機了解孩子當天的狀況,以最尋常的方式讓感恩

的種子在孩子心底日益茁壯大埔通渠

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نوشته شده توسط aoejidlby در چهارشنبه 13 شهريور 1398
出書的前一晚午夜,粉絲在書店排隊領預購的新書;到了日出,就有人排隊要給他簽名;出書當天才中午,書店就掛出「完售」的招牌;第2天晚上,不顧冬夜冷冽,超過14,000人

引領期盼。當她在大家看完影片後、走上舞台,掌聲與尖叫如雷響起Air Purifier

美國前第一夫人蜜雪兒歐巴馬,人氣爆棚。蓋洛普的民調顯示,她的先生在位的8年,她的支持率很少掉到6成以下,而且都超過她的總統先生。即使歐巴馬的支持度只剩下40%,她

仍然穩擁66%民眾的肯定減淡皺紋

因為她與天生白富美、人生勝利組迥異的奮鬥歷程,正是道地美國精神的非典型成功象徵。曾祖父母輩以黑奴身分來到美國,到了她這一代,仍出身在勞工家庭、黑人群聚的社區

。但是她靠著自己的努力,進入普林斯頓大學,當時的男女學生比例是2:1,而且黑人佔新生不到1成。之後她又進入哈佛大學,漂亮的職涯包括律師、醫院與非營利組織主管。怪

不得美國人曾在調查中表示,蜜雪兒不是因為總統才有光環,她就是她自己,而且為總統加分紮肚修身

也難怪美國人會對她的成長歷程與白宮生活充滿好奇。她的新書《成為這樣的我:蜜雪兒?歐巴馬》(Becoming),出版社預付超過6,000萬美元版稅搶下,24種語言同步上市,連

前總統歐巴馬都沒有讀過初稿,密友也沒有機會先睹為快,上市一週光是在美加就賣了140萬本。為了親自聽她的現身說法,從芝加哥、紐約、德州達拉斯、華府到亞利桑納州的鳳

凰城,有人花了數10美元、甚至2,500美元,聽她的新書上市巡迴演講。就像66%美國人在2009年皮尤研究中心(Pew)調查中透露的,他們喜歡總統一家人在白宮的生活風格。
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نوشته شده توسط aoejidlby در پنجشنبه 31 مرداد 1398
當孩子開始對於外面的世界好奇,學習要從實體(看得見、有限)的書籍課本跨到虛擬的數位世界(看不見、無限)其實需要大人一步一步手把手的引導,和不斷的練習,就像要跳進大海前怎麼可能不先學會游泳。我的經驗小孩大約在幼兒園時開始會對網路世界產生好奇,小學高年級開始便可以適時的引導。當然數位學習上路前,要先建立數位教養的共識移除智慧齒 價錢

在「掌握給孩子手機前的黃金時刻:父母和老師一定要做的3件事」一文中,我介紹了父母和師長如何協助孩子管理數位使用行為。

接下來,我想跟大家談談如何帶領孩子使用自己的行動載具進行數位學習。

數位學習第一步,先從主題搜尋開始

中央大學學習與教學研究所柯華葳教授在《親子天下》105期的文章裏提及,透過網路進行數位學習必須注意到「除了閱讀理解的議題之外,還必須關注到網路媒體的特性所導致的學生分心問題。因此柯教授主張可以透過主題及有意義的搜尋讓學生來定義問題、搜尋資料、整理資料並進而整合到個人的知識體系中」移民台灣方法

那麼如果以「主題學習」為基礎,親師該怎麼協助孩子發展柯教授提到的學習活動呢?以下我便逐項加以說明:

一、學會定義問題前,先養成大量閱讀的習慣

決定學習主題是一個非常難的功課,在決定學習的主題前,我會建議讓孩子先養成大量閱讀的習慣。閱讀素材可以是紙本,也可以是數位形式(需要協助控管閱讀時間,以保護視力),唯有透過大量閱讀及興趣的探索,才有辦法建立孩子主動學習的動機、閱讀的品味,並且決定自己喜愛的主題。

數位形式的閱讀文本我建議可以用數位雜誌來帶入,使用雜誌切入的訴求點在於篇幅短、圖表豐富、切合生活實際狀況還有多元觀點(特別是商業雜誌部分這類的素材相當多)。取得文本的方式也不難,只要透過線上辦證(教學錄影),台北市立圖書館200多種數位雜誌便可免費使用,所以師長也不用擔心這些資源的使用會有高額費用及使用區域限制的問題,偏鄉或是資源不足的師長可以考慮加入閱讀資源的名單中區塊鏈好處
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نوشته شده توسط aoejidlby در سه شنبه 15 مرداد 1398
當孩子開始對於外面的世界好奇,學習要從實體(看得見、有限)的書籍課本跨到虛擬的數位世界(看不見、無限)其實需要大人一步一步手把手的引導,和不斷的練習,就像要跳進大海前怎麼可能不先學會游泳。我的經驗小孩大約在幼兒園時開始會對網路世界產生好奇,小學高年級開始便可以適時的引導。當然數位學習上路前,要先建立數位教養的共識元朗通渠

在「掌握給孩子手機前的黃金時刻:父母和老師一定要做的3件事」一文中,我介紹了父母和師長如何協助孩子管理數位使用行為。

接下來,我想跟大家談談如何帶領孩子使用自己的行動載具進行數位學習。

數位學習第一步,先從主題搜尋開始

中央大學學習與教學研究所柯華葳教授在《親子天下》105期的文章裏提及,透過網路進行數位學習必須注意到「除了閱讀理解的議題之外,還必須關注到網路媒體的特性所導致的學生分心問題。因此柯教授主張可以透過主題及有意義的搜尋讓學生來定義問題、搜尋資料、整理資料並進而整合到個人的知識體系中」通渠公司

那麼如果以「主題學習」為基礎,親師該怎麼協助孩子發展柯教授提到的學習活動呢?以下我便逐項加以說明:

一、學會定義問題前,先養成大量閱讀的習慣

決定學習主題是一個非常難的功課,在決定學習的主題前,我會建議讓孩子先養成大量閱讀的習慣。閱讀素材可以是紙本,也可以是數位形式(需要協助控管閱讀時間,以保護視力),唯有透過大量閱讀及興趣的探索,才有辦法建立孩子主動學習的動機、閱讀的品味,並且決定自己喜愛的主題。

數位形式的閱讀文本我建議可以用數位雜誌來帶入,使用雜誌切入的訴求點在於篇幅短、圖表豐富、切合生活實際狀況還有多元觀點(特別是商業雜誌部分這類的素材相當多)。取得文本的方式也不難,只要透過線上辦證(教學錄影),台北市立圖書館200多種數位雜誌便可免費使用,所以師長也不用擔心這些資源的使用會有高額費用及使用區域限制的問題,偏鄉或是資源不足的師長可以考慮加入閱讀資源的名單中芭提雅樓盤
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نوشته شده توسط aoejidlby در سه شنبه 1 مرداد 1398
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